サンラック初乗り

いつもの喫茶プラザからキングスカップのマークタッチのダメ出し(ToT)
3人で準備が終わると港内でマーク回航の練習
海に出てもブイ回りの練習
ギリ回れない角度でアプローチしてマークギリギリで裏ジブタックで凌ぐ練習　
今日だけで何回、回ったかなぁ(笑)


強風の中、新西宮ヨットハーバーへ　
アマルフィのチゲ鍋が出来た頃到着
美味しい　納豆とチーズの隠し味が最高　去年は忘れて今年も頑張ろう❗

オーナーは、沖縄東海までは有朋丸に乗るから、お前ら勝手にレースと練習しとけと(笑)

ワインを持って豪華クルーザーにお邪魔

帰りは強風の中、メイン無しでフラクショナルスピン上げて大変　退院後初めてのセーリング　体力落ちてる　でも寒くても海はいいなぁ
ヒロシ君も僕もバテバテ
帰りはジムで体をほぐして帰った