レーザー芦屋フリート練習会

代謝制限、ヨウ素制限も終わり体調が整ってきたので 海洋体育館に パワーレベルは60%

フリートの方が今日は練習会ですよ〜 軽風予報なので参加 ブロックはもやいでなくエイトの方がblock to blockまで引き込める 皆さん本当に親切感謝です

練習前ブリーフィングはメインシートがガンネルに引っかかるのはシートがねじれてるから伸ばしてしごく 上り角度は体重で変わるから他艇は気にするな とにかくスピード  波に叩かれないのが全て 止まったら終わり いろいろ勉強になるなぁ

沖の白波〜 フルハイクと思うと切り上がって落とせず止まりコントロールできない ウインドだとマストをレーキさせて風下に押し込めるのに、レーザーはなんと大変 運営艇に近づく事も出来ず撤退いや転進 湾内でハイクアウトの練習 とても恥ずかしい

結局はボロボロになっただけでした

ジムで身体をほぐし、スタバで制限空けのフラペチーノ

レーザーの上にも三年かなぁ